打开此穴，无所不治！但是很多人都没用对？

药王孙思邈在《千金方·杂病论》中曾说此穴无所不治。“能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。

这个穴位到底是什么呢？它就是膏肓穴。相信大家都听过“病入膏肓”这个词，当形容一个人病无可治时，人们常常会使用“病入膏肓”这个成语。

关于“病入膏肓”，还有这样的一个典故，这是源于《左传》中的一段典故——

晋景公患了病，派人到秦国求医，秦国派一位名叫医缓的医生前去替他诊治。医缓尚未抵达时，景公做了个梦，梦中他的病变成了两个小儿，一个说：“那人是名医，会伤害我们，往哪里逃呢？”另一个说：“我们在膈之上，心之下，‘膏肓’之处，艾灸、针刺和药力都难抵达，他怎能奈何我们呢？”

医缓到来后，经过诊断，颇为难地对景公说：“病在膈之上，心之下，已入膏肓，不能采取攻伐的方法，药物也无济于事，无法治了。”后来景公果然不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。

药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”

孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要疏通这个膏肓穴，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。具体方法如下：

一、艾灸膏肓穴：

膏盲穴是厥阴病的最底层（注：厥阴病为六经病之一，可想象成病到最深的那一层），艾灸膏盲穴可以把最深层的瘀血、寒湿、痰湿等不干净的东西排出来。如何用艾灸取穴呢？先来定位一下膏盲穴，它位于人体的背部，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处即是。艾灸膏盲穴时，最好让病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，这样可将肩胛骨打开，便于艾火的渗透。

艾灸膏肓穴的疗效很明显。一般艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净，体质比较好。

二、自我开合膏肓法，共有3个方法：

1、双肩旋转法

两手放在肩头，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

2、双臂后拉法

两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。后拉时要深吸气，回收时要呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。这些运动膏肓的方法还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。

3、反拳捶脊法

“反拳捶脊”也是一个开膏肓的好方法。

具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。

久坐后可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

以上3个方法既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等都有一定的辅助作用。祖国医学博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚至都没听说过，看了此文大家要学会自己锻炼开合膏肓穴，远离大病恶疾，防治百病就靠它了！

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